回答：在生活中，喜欢抽烟的人还真不少，明明知道吸烟有害健康，但看到周围有的人抽了多年也没事，于是抱着侥幸心理继续抽烟，有的自认为是为了缓解生活工作中的压力，抽烟真能缓解吗?我想这只是为自己继续抽烟所找的一个看似合理的借口罢了。还有的本身就是爱抽烟，已成烟瘾了，自己戒烟很难做到。所以这些人，都会在明知吸烟有害健康，但还是会不顾一切地继续吸烟。

　　而吸烟的危害是有目共睹的，吸烟有害健康这一点是肯定的。

　　对于常抽烟者的人来说，戒烟是最明智的选择。因为你吸烟不仅仅是危害你自己的健康，同时还伤害到你周围的人及家里人的健康。不能因为自己吸烟舒服了，而不顾及周围的人所受到健康危害，如这样做就太自私了。

　　抽惯了烟，可以逐步戒烟，首先从数量上尽可能控量。也可把吸烟的危害性，写在手机备忘錄里，随时翻看，提醒自己戒烟。放点小零食或干果在衣兜里，馋烟时拿出来嚼嚼，也会代替烟而戒烟，加上家庭亲人的鼓励支持，自己有决心，有耐心，有恒心就一定能戒烟成功。!

　　为什么香烟盒上都印有“吸烟有害健康”?这是世界卫生组织提倡的要求规定，凡是生产销售含有尼固丁成分、对人体健康有害的烟类商品、都必须在包装盒上标明“吸烟有害健康”的警示标识，否则不允许生产、销售。